Am Samstag 11. Mai 2012 biete ich zwischen 9:30 und 18:30 Uhr einen Schnupper-Raum für meine Arbeit mit dem Schwert. In vier Blöcken á 1,5 Stunden gibt es jeweils die Möglichkeit zu spüren und zu erleben, was es heißt, das Schwert in die Hand zu nehmen.
Neben dem Üben mit dem Schwert gibt es Atem und Hara-Übungen, die die in jedem ruhende Kraft und Energie spür- und erfahrbar macht.

Es ist keine Anmeldung notwendig. Einfach einige Minuten vor den angegebenen Zeiten (09:30, 11:30, 14:30, 16:30) in die Adlerstraße 12/Grethergelände kommen.

Zeitplan:
09:30 – 11:00 Schwert 1
11:00 – 11:30 Pause
11:30 – 13:00 Schwert 2
13:00 – 14:30 Mittagspause
14:30 – 16:00 Schwert 3
16:00 – 16:30 Pause
16:30 – 18:00 Schwert 4

Die Bezahlung erfolgt auf Spendenbasis.
Das Teilnehmen an mehreren Übungszeiten ist natürlich auch möglich.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Wir üben barfuß.

Der nächste Schwert-Übungsabend findet am Sonntag 20. Mai im Bewegungsraum im E-Werk statt.
Weitere Termine für 2012 jeweils Sonntags von 18-21 Uhr (Änderungen vorbehalten):

17.06., 22.07., 30.09., 28.10., 25.11., 16.12.
E-Werk Freiburg Eschholzstr. 77, 79106 Freiburg, Bewegungsraum
(links herum hinter dem Gebäude die Wendeltreppe hoch)

Der Übungsabend ist für Frauen und Männer offen.
Schnupperabend kostet 15€. Regulär 30,-€/20,-€ für Niedrigverdiener
Infos zur Schwertarbeit und zum Schwertcoaching finden sie hier.

Wir, meine beiden Coaching-Kolleginnen Karin Frohn, Nona C. Bosse und ich, haben den Klassenerhalt des SC Freiburgs zum Anlass genommen, darauf hinzuweisen, was mit dem passenden Coach erreichbar ist.